این افراد اکثر اوقات کارهایی که لذت‌بخش‌تر هستن و یا رنج انجام‌ اون کار واسشون کمتر هست را در فهرست کارهای خود، بدون توجه به اهمیت و ضرورت واقعی آنها، ر اولویت قرار می‌دهند.

بنابراین اهمال‌کاری هم در امور فردی و هم در امور جمعی وجود دارد. پس در همه اموری  نوعی این دست و آن دست کردن وجود دارد.

انواع اهمال کاری میتواند گزینه‌هایی مثل: پرخاشگری، رویا دیدن، نگرانی، حواس پرتی، بحران سازی،  بیزاری از تکلیف، ابهام و سردرگمی در انجام امور، پر کاری باشد.

آزمون اهما‌کاری تاکمن

برای آزمون و سنجش اهمال کاری ، پرسشنامه استاندارد تاکمن (tukman,1991) می‌تواند به شما کمک کند. این پرسشنامه 16 پرسش ساده دارد که بر مبنای طیف لیکرت طراحی شده است . گرفتن نمره بالا در این مقیاس نشانه اهمال‌کاری بالا در آن است. تاکمن، پایایی این پرسشنامه را ۸۶% گزارش کرده است.

نمره گذاری پرسشنامه به این‌صورت است:

گزینه های پرسشنامه شامل مطمئنا این چنین نیستم ، این تمایل درمن وجود ندارد ، این تمایل در من وجود دارد و مطمئنا این چنین هستم پاسخ ها به ترتیب بر اساس مقادیر 1-2-3-4 نمره گذاری می شوند. دوازده سوال به صورت مستقیم و چهار سوال( 7 -12-14- 16 ) به صورت وارونه نمره گذاری می شوند.

تحلیل ( تفسیر) بر اساس میزان نمره پرسشنامه

بر اساس این روش از تحلیل شما نمره‌­های به دست آمده را  جمع کرده و سپس بر اساس جدول زیر ارزیابی کنید.

الف. نمره شما بین 16 تا 32 باشد، نشانه اهمال کاری پایین در فرد است.

ب. نمره شما بین  32تا 48 باشد، نشان دهنده اهمال کاری متوسط در فرد است.

ج. نمره شما 48 به بالا باشد، نشان دهنده اهمال کاری بالا در فرد است.

آزمون اهمال کاری تاکمن

1- حتی اگر انجام کارهایم مهم باشند بی جهت آنها را به تاخیر می اندازم 

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
2- شروع هر کاری که مور علاقه ام نباشد را به تاخیر می اندازم

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
3- برای شروع کاری که ضرب العجلی داشته باشد تا اخرین لحظه معطل می کنم.

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
4- همیشه تصمیم گیری های دشوار را به تاخیر می اندازم.

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
5- همیشه شروع برنامه هایی که منجر به پیشرفت کارهایم می شوند را به تاخیر می اندازم.

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
6- همیشه به دنبال بهانه ای برای انجام ندادن کارهایم هستم.

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
7- همیشه برای انجام کارهای  کسل کننده مانند مطالعه کردن وقت کافی صرف می کنم.

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
8- به طور علاج ناپذیری گرفتار وقت تلف کردن هستم.

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
9- در حال حاضر نیز وقتم را تلف می کنم ولی به نظر نمی رسد که بتوانم اقدام موثری انجام دهم.

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
10- همیشه وقتی کار مشکلی در پیش رو دارم آن را به تاخیر می اندازم

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
11- به خودم قول می دهم که کاری را انجام دهم ولی عملاً خود را کنار می کشم.

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
12- هر وقت تصمیم به انجام کاری می گیرم آن را دنبال می کنم.

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
13- هر چند به خاطر شروع نکردن کار از خودم متنفر می شوم اما این تنفر نیز مرا وادار به انجامکار نمی کند.

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
14- همیشه کارهای  مهم را انجام می دهم و وقت اضافه می آورم.

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
15- حتی زمانی که اهمیت انجام کارها برایم مشخص باشند باز هم نسبت به انجام آنها بی تفاوت هستم.

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم
16- عادت ندارم کاری را به فردا موکول کنم یا از انجام آن طفره بروم.

مطمئناً اين چنين نيستم     اين تمايل در من وجود ندارد       اين تمايل در من وجود دارد       مطمئناً اين چنين هستم